agilATES® SpiritFit

agile Grüße

agilATES® DER Fitness-Klassiker mit MehrWERT

Perfekt abgestimmt auf die Anforderungen des Berufsalltages und ideal für die Generation 50+.

agilATES® bietet eine einzigartige Kombination aus Beweglichkeit, innerer Balance und flexiblen Geist.

Meine Vision

GESUND sein ist ein Geschenk - Menschen voll in ihrer Kraft; körperlich fit, geistig agil & emotional stabil.

agilATES®   SpiritFit 

Dieses Training wirkt lebens-EIN-stellend!

1 Programm auf 3 Ebenen für:

• Körperliche Fitness
• Psychische Resilienz
• Mentale Stärke

Entfalte dein Potenzial

agilATES® warum?

• exklusive Gruppengröße: max. 8 Teilnehmer im Kurs
  
• Gezielte Übungen: Fördert die Geschmeidigkeit
• Kognitives Training: Erhält einen flexiblen Verstand
  
• Harmonie im Fluss: Steigert dein Wohlbefinden
• Motivation: Stärke durch Training mit Gleichgesinnten

agilATES® für wen? 

• Berufstätige: Ideal bei Herausforderungen im Job, um fit + fokussiert zu bleiben
• Generation 50+: Besonders effektiv für Menschen ab der goldenen Lebensmitte
• Bewegungsfreudige: Mit hoher Priorität auf Beweglichkeit, Kraft und mentaler Agilität
  
• Fortgeschrittene: Die körperliche & mentale Fitness mit Regeneration kombinieren wollen
  
• Einsteiger: Perfekt als Einstiegstraining, um genau den richtigen Startpunkt zu finden

agilATES® fundiert

In der Hirnforschung  ist bekannt, dass das menschliche Gehirn durch seine Neuroplastizität bis ins hohe Alter lernfähig bleibt. Diese Fähigkeit ermöglicht es dem Hirn, sich durch die Bildung neuer Verbindungen und die Regeneration von Nervenzellen anzupassen. 

Bei agilATES® nutzen wir das Prinzip, um das Gehirn gezielt herauszufordern und die Verarbeitung neuer Informationen in den Lernprozesse zu integrieren. Auf diese Weise wird die Veränderung der neuronalen Substanz und Struktur kontinuierlich unterstützt.

Agilisiert?   Bereit, neue Pfade zu gehen? → Starte jetzt mit agilATES®

Francis Linde > EPIGENETIK-Coach & DNA Expertin
Trainerin & Betriebliche Gesundheitsmanagerin (FH)
0172 999 53 55 | f.linde@genathletic.de | 0361 663 467 99
                                                                                                      

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